가을철 야외활동 진드기 주의사항 – 감염병 예방법과 대처법

가을철 야외활동 시 진드기 주의 – 감염병 예방과 안전 수칙

가을은 산행, 캠핑, 트레킹 등 야외활동을 즐기기에 최적의 계절이지만, 진드기 매개 감염병 발생 위험이 높은 시기이기도 합니다. 진드기에 물리면 쯔쯔가무시증과 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등 발열과 발진을 동반하는 중증 감염병에 걸릴 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 가을철 야외활동 시 진드기 감염 예방 방법과 진드기 매개 감염병의 주요 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

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진드기 감염병의 주요 종류와 증상

1. 쯔쯔가무시증

 

쯔쯔가무시증 예방 및 치료법

 

 

• 감염 경로: 진드기 유충이 피부를 물며 오리엔티아 쯔쯔가무시균을 전파해 감염이 시작됩니다.
• 주요 증상: 고열, 오한, 발진, 두통, 근육통, 물린 부위의 가피(검은 딱지) 등이 나타납니다. 특히 가피는 쯔쯔가무시증의 대표적인 증상으로, 진드기에 물린 자리에 나타납니다.
• 발생 시기: 주로 9~11월에 발생하며, 야외활동이 증가하는 가을철에 감염 위험이 높아집니다.

 

 

2. 중증열성혈소판감소증후군 (SFTS)

• 감염 경로: 바이러스를 가진 참진드기에 물리면 감염될 수 있으며, 특히 SFTS 바이러스가 문제입니다.
• 주요 증상: 고열, 피로, 구토, 설사, 출혈 등 다양한 증상이 나타납니다. 심한 경우 생명을 위협할 수 있는 중증 질환으로 발전할 수 있습니다.
• 발생 시기: 봄에서 가을까지 발생하며, 야외활동이 증가하는 시기에는 특히 주의가 필요합니다.

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진드기 감염 예방을 위한 필수 수칙

가을철 진드기 감염을 예방하기 위해 야외활동 시 몇 가지 예방 수칙을 지키는 것이 중요합니다.

1. 야외활동 시 보호 복장 착용

• 긴소매와 긴바지를 착용해 피부 노출을 최소화합니다. 모자와 목 수건을 착용하여 진드기가 접근할 수 있는 부위를 줄입니다.
• 바지 끝은 양말 속에 넣고 신발은 발목을 덮을 수 있는 것으로 선택하는 것이 좋습니다.
• 밝은 색 옷을 착용하면 진드기가 붙었을 때 쉽게 발견할 수 있어 안전합니다.

2. 진드기 기피제 사용

• 옷, 신발, 노출된 피부에 진드기 기피제를 뿌려 진드기가 접근하지 않도록 합니다. 특히 진드기가 접근하기 쉬운 발목, 손목, 목 부위에 집중적으로 뿌리는 것이 좋습니다.
• 기피제는 일반적으로 4시간마다 재도포가 필요하며, 라벨을 참고해 사용합니다.
• 피부가 예민하거나 어린이에게 사용 시 알레르기 반응에 주의하며 제품 사용법을 준수합니다.

3. 야외활동 후 철저한 검사와 샤워

• 야외활동을 마친 뒤 즉시 샤워를 하여 피부에 붙어 있을 수 있는 진드기를 제거합니다.
• 진드기는 주로 무릎 뒤, 팔꿈치 안쪽, 허리, 목, 귀 뒤 등 접히거나 온도가 높은 부위에 붙기 때문에, 이러한 부위를 꼼꼼히 확인합니다.
• 활동 중 착용했던 옷은 바로 세탁 후 햇볕에 말리는 것이 좋습니다. 햇볕은 진드기 제거에 효과적입니다.

4. 진드기 많은 지역 피하기

• 풀밭, 덤불, 수풀이 우거진 곳은 진드기가 서식하기 좋은 환경이므로 가급적 피하는 것이 좋습니다.
• 진드기가 많은 지역에서는 바닥에 앉거나 눕지 않고, 필요 시에는 돗자리나 매트를 깔고 앉는 것이 안전합니다.

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진드기 물림 시 대처 방법

진드기에 물렸을 때는 무리하게 진드기를 제거하기보다는 의료기관에서 안전하게 제거 및 치료를 받는 것이 좋습니다.

1. 진드기를 억지로 떼어내지 않기
   집에서 진드기를 떼어내다 잘못하면, 진드기의 입 부분이 피부에 남아 염증을 일으킬 수 있습니다. 물린 부위가 염증이 생길 수 있으므로 의료기관에 방문하여 안전하게 제거 받는 것이 좋습니다.
2. 감염 증상 모니터링
   물린 후 1~2주간 발열, 오한, 발진, 두통 등의 증상이 나타나는지 주의 깊게 관찰합니다.
3. 의사 상담 및 검사
   물린 후 발열이나 두통 같은 증상이 있으면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받고 필요한 검사를 받습니다. 초기 치료가 중요한 만큼 증상이 가벼워도 방치하지 말고 즉시 의료기관에 방문하는 것이 좋습니다.

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가을철 진드기 예방 관련 FAQ

• Q: 진드기 감염병은 사람 간 전염이 가능한가요?
  A: 쯔쯔가무시증은 사람 간 전염되지 않으나, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 드물게 체액을 통해 전염될 가능성이 보고된 바 있습니다. 주의가 필요합니다.
• Q: 진드기 기피제는 몇 시간 간격으로 사용해야 하나요?
  A: 일반적으로 4시간 간격으로 재도포하는 것이 권장되지만, 사용 제품에 따라 다를 수 있으므로 라벨을 확인하는 것이 좋습니다.
• Q: 진드기에 물린 부위에 가피(딱지)가 생기면 감염된 것인가요?
  A: 물린 부위에 가피가 생기는 경우 쯔쯔가무시증을 의심할 수 있습니다. 발열과 두통이 동반되면 즉시 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다.
• Q: 물린 직후 바로 병원에 가야 하나요?
  A: 진드기 물림 직후에는 증상을 잘 관찰하고, 증상이 나타날 경우 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 진드기가 피부에 붙어 있는 상태라면 바로 병원에 가서 제거받는 것이 안전합니다.

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가을철 야외활동을 즐기면서 진드기 매개 감염병을 예방하기 위해 위의 예방법을 철저히 준수하는 것이 좋습니다. 가을철 진드기 감염 예방 수칙을 지키며 안전하고 즐거운 야외활동을 즐기세요.